memilih pekerjaan berdasarkan shio

memilih pekerjaan berdasarkan shio

POS-KUPANG.COM - Sudah bekerja tapi belum nyaman, jangan sampai tak cocok dengan shio kamu, yuk disimak.


Ramalan kerap kali dipercaya untuk melihat masa depan seseorang, baik kehidupan baru, tujuan baru, dan target-target baru.

Selain ramalan zodiak yang biasa kita kenal, ternyata ada pula ramalan lainnya yang bisa dicoba, yaitu ramalan shio.

Ramalan shio kamu (ist)

Ramalan shio adalah ramalan yang melambangkan hewan-hewan dengan tahun, bulan, dan waktu dalam astrologi Tionghoa. Sama halnya dengan ramalan zodiak biasanya, selain bermanfaat untuk mengetahui gambaran masa depan seseorang, ramalan shio juga bermanfaat untuk mengenali diri sendiri, bahkan bisa saja menunjang karier.

Meski tak dapat dipercaya seutuhnya, mengetahui sifat berdasarkan shio mungkin bisa menjadi second thought dalam menjalani pilihan karier Anda.

Lalu, kira-kira pilihan karier apa ya yang tepat dengan shio Anda? Apa karier saat ini sudah cocok dengan shio Anda?

Dilansir POS-KUPANG.COM dari laman chinahighlights.com, begini kecocokan pekerjaan dengan shiomu. 

1. TIKUS 

Tahun kelahiran: ... 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020, dan seterusnya.

Dengan wawasan dan perspektif yang tajam, Tikus memiliki penilaian yang baik terhadap apa yang mereka lakukan, yang memungkinkan mereka mencegah masalah yang tidak perlu. Tikus selalu berhati-hati dan teliti, sehingga cenderung menunjukkan sikap serius terhadap pekerjaan mereka.

Karier terbaik untuk orang bershio Tikus adalah administrator, direktur, manajer, pengusaha, penyiar, penulis, pemusik, komedian stand-up, politisi, pengacara, peneliti, dan pembalap mobil balap.


2. KERBAU 

Tahun kelahiran: 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021, dan seterusnya.

Sebagai simbol kerja keras, orang bershio Kerbau selalu bekerja keras dalam segala hal dan tetap mencapainya. Selain itu, mereka juga memiliki sikap serius dan bertanggung jawab terhadap pekerjaan, sehingga mereka dapat menemukan pendekatan yang berbeda untuk tugasnya.

Dengan mata kuliah yang spesifik dan etika kerja yang mengagumkan, mereka berkompeten dalam karier, seperti pertanian, manufaktur, farmasi, mekanik, teknik, arsitek, kesenian, politik, real estate, desain interior, lukisan, pertukangan, atau pekerjaan penggalian.

3. MACAN 

Tahun kelahiran: 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022, dan seterusnya.

Macan, biasa disebut "raja binatang" di China, biasanya menjadi pusat perhatian. Mereka terlahir dengan kepemimpinan, dan mereka dihormati oleh orang lain. Maka, orang bershio Macan cocok untuk karier apapun sebagai pemimpin.

Mereka cocok untuk karier seperti agen periklanan, manajer kantor, agen perjalanan, aktor, penulis, artis, pilot, pramugari, musisi, pelawak, dan sopir.

Namun, di tahun-tahun awal, karier Macan tidak begitu mulus. Setelah berusia tiga puluhan, mereka baru menemukan arah dan mengumpulkan kekayaan.

Kelinci memiliki sifat dicintai banyak orang, intelektual, ilmiah dan terpelajar. Kelinci bisa menikmati karier dan kekayaan yang baik. Tapi orang bershio Kelinci harus berhati-hati untuk tidak menyerah setengah jalan saat mengupayakan sesuatu.


Dengan sepasang tangan terampil, Kelinci dapat melukis, menjahit, memasak, dan bahkan mampu mengatur segalanya sesuai keinginan orang lain.

Karier terbaik untuk orang bershio Kelinci adalah pembudidaya, pendidikan, keagamaan, perawatan kesehatan, kedokteran, ahli budaya, kepolisian/kehakiman, dan politik.

5. NAGA 

Tahun kelahiran: 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024, dan seterusnya.

Naga menyukai tantangan dan mengambil risiko. Pekerjaan yang memungkinkan mereka menguji diri merupakan pilihan yang tepat. Beberapa karier bagus meliputi jurnalis, guru, penemu, manajer, analis komputer, pengacara, insinyur, arsitek, broker, dan sales person.

6. ULAR

Tahun kelahiran: ...1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025, dan seterusnya.

Ular sangat kreatif dan sangat rajin. Meski Ular bekerja sangat keras, mereka cenderung menjadi gerbong pekerjaan, karena mereka mudah menjadi bosan. Ular adalah pemikir besar. Masalah rumit menstimulasi mereka. Dan tentu saja mereka adalah pemecah masalah yang sangat baik dan berkembang dengan tenggat waktu yang ketat.

Pilihan karier yang baik untuk Ular meliputi ilmuwan, analis, penyidik, pelukis, pembuat barang tembikar, peramal, astrolog, pesulap, ahli gizi, dan sosiologis.


Pekerjaan yang melibatkan komunikasi dengan orang lain sangat menarik Kuda. Kuda mewakili tanda kepemimpinan, manajemen, dan pengambilan keputusan. Kuda tidak suka menerima pesanan.

Kuda cocok dalam karier yang tidak menuntut kesendirian atau meditasi, karena dia seorang ekstrovert dan dia harus dikelilingi oleh orang-orang yang menyetujui dia dan menyanjungnya.

Pilihan karier yang baik untuk orang bershio Kuda meliputi humas, perwakilan penjualan, jurnalis, instruktur bahasa, penerjemah, bartender, pemain, operator tur, pustakawan, atau pilot.

8. KAMBING 

Tahun kelahiran: 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027, dan seterusnya.

Orang yang lahir di tahun Kambing lebih suka bekerja dalam tim. Mitra kerja terbaik mereka adalah Kuda.

Mereka tidak tergila-gila akan status dan kekuasaan. Jika tidak ditanya, mereka tidak akan pernah menjadi sukarelawan untuk apa pun dan bertindak sebagai pemimpin.

Pilihan karier yang baik untuk orang bershio Kambing adalah dokter anak, aktor, guru penitipan anak, perancang interior, florist, penata rambut, pemusik, editor, ilustrator, dan guru sejarah seni.

9. MONYET 

Tahun kelahiran: 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, dan seterusnya.

Monyet bekerja sangat keras dalam kariernya. Mereka dapat beradaptasi dengan baik terhadap lingkungan kerja yang berbeda.

Pilihan karier yang baik untuk monyet adalah akuntansi dan perbankan, sains, teknik, perdagangan pasar saham, pengendalian lalu lintas udara, sutradara film, perhiasan, dan salesmanship.

10. AYAM JANTAN

Tahun kelahiran: 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029, dan seterusnya.

Ayam Jantan lebih termotivasi daripada hewan lain dalam zodiak Cina. Ini menjadikan karier mereka sebagai prioritas dalam kehidupannya. Ayam Jantan bekerja keras, multi talenta, dan bisa menangani berbagai pekerjaan.

Pilihan karier yang baik untuk orang bershio Ayam Jantan adalah newsreader, sales person, pemilik restoran, penata rambut, petugas hubungan masyarakat, petani, atlet, guru, pelayan, jurnalis, penulis perjalanan, dokter gigi, dokter bedah, tentara, pemadam kebakaran, petugas keamanan, dan petugas polisi.

11. ANJING 

Tahun kelahiran: 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, and 2030, dan seterusnya.

Karena kepribadiannya yang setia, Anjing cenderung memilih karier berdasarkan asas melayani orang lain. Anjing dipandang sebagai pegawai yang berharga saat mereka menaruh hati dan jiwa mereka ke dalam tugasnya.

Mereka santai dan baik hati, dan selalu siap untuk mengurangi beban kerja orang lain, yang membuat mereka sangat populer di kalangan pekerjaan mereka.

Karier yang direkomendasikan untuk orang bershio Anjing termasuk petugas polisi, ilmuwan, konselor, desainer interior, profesor, politisi, pendeta, perawat, juru tulis, dan hakim.

12. BABI 

Tahun kelahiran: 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031, dan seterusnya.

Babi menikmati nasib baik dalam karier mereka. Pekerjaan adalah sebab mereka berkembang dengan cara yang relatif mulus.

Saat menghadapi masalah dan kesulitan, Babi cenderung mendapat pertolongan dari orang lain. Dengan rasa tanggung jawab yang besar, Babi tidak takut untuk mencoba melakukan apa yang mereka minati, dan Babi memiliki kreativitas dan imajinasi yang kaya.

Dalam hubungan sosial, mereka harus membangun jaringan interpersonal mereka sendiri untuk membantu mereka mencapai kesuksesan karier.

Mereka berkembang sebagai penghibur, katering, dokter, dokter hewan, dan dekorator interior. Bidang karier yang menjanjikan termasuk transportasi, hiburan, ritel dan perhotelan. (*)

Read More

Manfaat minum air rendaman nanas

Manfaat minum air rendaman nanas

Salah satu jenis buah yang memiliki sisi penuh mata berduri ini, memiliki rasa asam segar dan mineral yang tinggi, sehingga sangat mendukung jika dikonsumsi pada saat musim panas. Buah nanas tak hanya bermanfaat jika dikonsumsi buahnya saja, namun air dari rendaman buah nanas ini juga memiliki manfaat tersendiri yang sangat sayang jika kita lewatkan.

Berikut adalah manfaat yang terkandung dalam air rendaman buah nanas untuk kesehatan :

1. Anti peradangan

Buah nanas ini memiliki enzim bromelain yang memiliki sifat anti peradangan dan anti inflamasi. Untuk itu mengonsumsi air rendaman buah nanas ini sangat baik untuk tubuh, dan dapat mencegah tubuh dari masalah kesehatan yang diakibatkan oleh kerusakan sel akibat peradangan.

2. Membunuh parasit

Fungsi kedua dari khasiat air rendaman buah nanas, yaitu dapat membantu mengamankan tubuh dari serangan parasit tak kasat mata. Banyak studi yang mengatakan, bahwa mengonsumsi minuman rendaman buah nanas, secara optimal dapat membantu memperbanyak asupan enzim tertentu, yang bisa membunuh bakteri parasit berbahaya.

3. Tingkatkan kesehatan mata

Selain memilih menu wortel untuk santapan sehari-hari agar mata dalam keadaan sehat, kamu juga bisa memilih mengonsumsi air rendaman buah nanas secara rutin.

Cara membuat air rendaman nanas :

- Kupas dan potong buah nanas yang segar

- Potong menjadi kecil-kecil

- Rendam dalam 1 wadah dengan air matang

- Diamkan selama 3-4 jam agar nutrisi nanas bisa meresap sempurna

- Selanjutnya air rendaman nanas siap dikonsumsi.

Sumber referensi :

sidomi.com/506491/7-khasiat-kesehatan-minum-air-rendaman-buah-nanas/

Read More

Teroris bingung mencari surga

Teroris bingung mencari surga

Teroris mati bunuh diri, dg harapan mrk mati sahid. Harapan mrk sdh pasti masuk surga. Kok enak men. Opo due kenalan wong jero cak?...

Alkisah, Pas mari bunuh diri, arwahe sik mumet ae doleki surgo kok gk ketemu-ketemu. Akhire ketemu malaikat.

Teroris: Smpyan malaikat yo?
Malaikat: Iyo, koe sopo kok gosong ngunu?
Teroris: Q teroris sing mari ngebom wingi.
Malaikat: Lha lapo kok sik mbulet ae nang kene?
Teroris: Q doleki surgo. Jare guruku biyen teroris mati sahid pasti melbu surgo lan diiring karo bidadari ayu-ayu.
Malaikat: Gurumu saiki opo wis mati?.. Wis melbu surgo??
Teroris: Durung, guruku sik urip.
Malaikat: Lha koe goblok ngunu. Lek teroris wis jaminan mesti melbu surgo, lak gurumu mesti jaluk mati disik. Makane utek iku digawe mikir. Gusti Allah ngekeki utek iku ben menungso iso mikir sing apik. Lah malah utekmu mbok brengkes. Saiki getun opo gak?
Teroris: Getun malaikat.
Malaikat: Makane dolek guru kui sing jelas. Sing bener.  Ojo sukur pokoke wong jenggote dowo, batuk e gosong langsung mbok percoyo ae dadi guru. Meguru nang ulama opo kyai sing bener-bener paham ilmu agama. Bener-bener paham kitab & maknane.
Meguru kok nang ulama/Kyai karbitan.
Teroris: Lha terus q saiki kudu piye Malaikat?..
Malaikat: Ya wis tak terno nang Neroko. Sing anteng nang kono.

Kiro-kiro paling koyok ngunu ya??.....

Read More

Parade bunga surabaya

Parade bunga surabaya

lovesuroboyo[RUTE PARADE BUNGA & BUDAYA]
.
Minggu 6 Mei 2018
.
Berikut Rute Parade Bunga & Budaya HUT Surabaya 725
.
Start Tugu Pahlawan - Kramat Gantung - Siola - Tunjungan - Grahadi - Bambu Runcing - Urip Sumoharjo - Polisi Istimewa - Raya Darmo - Finish Taman Bungkul
.
Start pukul 07.00-11.00 Wib
.
Akan diikuti ribuan peserta dari 83 group iring-iringan dari mobil Parade bunga, drumband, pasukan Jayengrono, pasukan Cakraningrat, fashion carnival, barisan Remo, reog, jaranan, barongsai, arak-arakan manten Pegon, sepeda tua, barisan komunitas budaya, barisan pelajar, perwakilan wilayah Surabaya, dan perwakilan daerah-daerah dari Bali, Bogor, NTT, Papua, Kawanua, Lampung, Makasar, Tapanuli dll
.
Start peserta dibagi 3 titik
1. Di Tugu Pahlawan : paskibra, drumband, parade bunga mobil hias, reog, barongsai, jaranan, sepeda tua, komunitas, perwakilan wilayah Surabaya, dan pasukan-pasukan besar
2. Di SDN Kaliasin 1 depan Grahadi : pasukan remo, pasukan tari topeng, komunitas budaya, pasukan Cakraningrat, pasukan Jayengrono
3. Di SMA Santa Maria : Parade Fashion Carnival, arak-arakan manten Pegon, Parade peserta internasional, pasukan egrang, cheers leader, komunitas daerah

Read More

Menu buka puasa brbeda selama 30 hari

Menu buka puasa brbeda selama 30 hari

Ada saja yg dishare dan coba diviralkan, salah satunya ide menu buka puasa,

*Buat jaga2 kalo ibu2 mumet cari menu puasa*

*Jadwal Menu Sahur dan Buka Puasa, 30 Hari kedepan*

Hari ke 1:
Es Kacang Merah, Rawon Daging, Perkedel Kentang, Tumis Kacang Panjang

Hari ke 2:
Es Teler, Ayam Panggang Bumbu Kecap, Sayur Lodeh, Botok Tempe + teri, Rempeyek Kacang

Hari ke 3:
Es Kelapa Muda, Balado Ikan, Gulai Nangka, Bihun Goreng Bakso, Bakwan

Hari ke 4:
Bubur sumsum, Sayur Asem, Ayam Goreng Rempah, Balado Teri Tempe, Kerupuk

Hari ke 5:
Es Mutiara, Tuna Asam Manis, Cap Cay Kuah, Mie Goreng, Acar Timun

Hari ke 6:
Es Jagung Campur, Sup Baso Tahu, Ayam Goreng Crispy, Tempe Mendoan, Sambal

Hari ke 7:
Kolak Pisang + Ubi, Ayam Gulung Keju, Sup Makaroni, Perkedel Kentang

Hari ke 8:
Es Shanghai, Sayur Lodeh, Empal Gepuk, Botok Teri

Hari ke 9:
Kolak tape + Kolang Kaling, Udang Goreng Tepung, Soto Sulung, Tempe Goreng Tepung, Sambal

Hari ke 10:
Pisang Goreng, Gurame Asam Manis, Cap Cay, Goreng Tahu isi

Hari ke 11:
Kolak Pisang + Nanas, Sup Kombinasi, Krengseng Daging + Paprika, Tempe Goreng Tepung

Hari ke 12:
Tape Goreng, Soto Ayam, Ati/Ampela Goreng,  Perkedel Jagung, Sambal

Hari ke 13:
Es Dawet, Soto Ayam, Balado Telur Puyuh, Perkedel Kentang, Sambal Pencok

Hari ke 14:
Es Kopyor, Rendang Daging, Sayur Daun Singkong + teri, Rempeyek Udang, Sambal Ijo

Hari ke 15:
Bubur Kacang Ijo, Sayur Lodeh, Ayam Bumbu Rujak, Tempe Goreng Tepung

Hari ke 16:
Es Alpukat, Rolade Daging + Sayuran, Tumis Tahu Bihun Rebus

Hari ke 17:
Es Gayo, Tumis Daging Bumbu Rujak, Kangkung cah Tauco, Bakwan

Hari ke 18:
Es Buah, Ayam Kuluyuk, Sup Makaroni, Tumis Labu Siam, Rempeyek Kacang

Hari ke 19:
Kolak Biji Salak, Paru Goreng, Gulai Nangka, Perkedel Tahu + Korned, Sambal Terasi

Hari ke 20:
Serabi Bandung, Soto Banjar, Tahu Masak Tauco, Bandeng Goreng, Emping

Hari ke 21:
Bubur Ketan Hitam, Kakap Goreng Panir, Sup Sayuran, Perkedel Jagung, Sambal Ebi

Hari ke 22:
Kolak Ubi, Semur Ati Ampela, Tumis Kangkung, Bakwan, Sayur Sambal Makasar/Sambal Belacan

Hari ke 23:
Bubur Sumsum, Rawon, Oseng Tahu + Telur Puyuh, Kakap Goreng Tepung, Sambal Tempe

Hari ke 24:
Bubur Candil, Lidah Sapi Saus Putih, Sup Kimlo, Tahu Goreng, Kerupuk Udang

Hari ke 25:
Kolak Pisang, Semur Daging, Perkedel Jagung, Tahu Masak Tauco, Sambal Pete

Hari ke 26:
Es Cincau, Kalio Ayam, Tumis Bayam, Sambal Goreng Kentang + Udang

Hari ke 27:
Bubur Candil, Rica-rica Ikan, Tumis Buncis, Tahu Isi, Rempeyek

Hari ke 28:
Es Campur, Sup Kombinasi, Daging Bumbu Bali, Perkedel Jagung + Cincang Ayam

Hari ke 29: Pisang Goreng Keju, Sayur Asem Jakarta, Ayam Bakar, Sambal Mangga, Lalapan

Hari ke 30:
Tautan Kue Lapis, Ayam Goreng, Sup Pangsit, Balado Kentang, Tumis Tempe.

Mudah2an bermanfaat....

Monggo...🙏😀🖐

Ada ide lain? Tulis di komentar

Read More

Surat permohonan bulan romadlon

Surat permohonan bulan romadlon

*SURAT PERMOHONAN*
___________________________

No.        : 02/Rmdn/1439
Lamp.   : Penting
Perihal  : Permohonan Maaf

*MENGINGAT :*
7 hari lagi sudah memasuki bulan  Suci Ramadhan 1439 H.

*MENIMBANG :*
Kesalahan yang telah saya perbuat baik sengaja maupun tidak di sengaja.sudah banyak banget (tak terhitung).

*MEMPERHATIKAN :*
Tentang saling mema'afkan sesama umat muslim n untuk menjaga Silahturahmi adalah perintah Alloh SWT.

*MEMUTUSKAN :*

*"DENGAN KERENDAHAN HATI DAN SUNGGUH SUNGGUH"*
Saya atas nama *Pribadi  dan Keluarga* menyampaikan *Permohonan Maaf Atas Segala Kesalahan Selama Ini* - serta ingin mengucapkan :

*SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA RAMADHAN 1439 H*

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا
كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّق

*MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN*

تَقَبَّلَ اللّهُ مِنَا وَ مِنْكُمْ صِياَمَنَا وَ صِيَامَكُمْ كُلُّ عَامٍ وَ أَنْتُمْ بِخَيْرٍ

Wassalamu'alaikum Wr Wb..

Read More

Humor definisi puasa dari berbagai negara

Humor definisi puasa dari berbagai negara

DEFINISI SHAUM DARI BERBAGAI NEGARA :

1. *Malaysia* : tak santap dan tak teguk dari fajar sampai petang tiba.
2. *Mandarin* : thong tuang shiang shiang
3. *Jepang* : tarabuka sasukana
4. *Belanda* : Der eaten en drinken van geust magriben
5. *Germany* : Ein zubuhen nahen lavaren en dahagen zamfen zonten
6. *Perancis* : Les zanarie nou leboux moun beduque
maa'rieb bouca tazile
7. *Inggris* : Start on dawn and finish to twilight
8. *Itali* : La balébato nahano nafuso neppi adzani magribi di battali
9. *Spañyol* : El janarias daharos ya magribas los bucaños de La tajilas
10. *Portugis* : De janario tuangha sahurio e buburito
buçano sabado magribha
11. *Rusia* : Ye Imsakski nahanov hawaya neviski adzanov maghribiski
12. *India* : Te dahare te inume ti subuhe nevi sorehee

Marhaban Yaa Ramadhan

Read More

tips ibadah puasa dengan tingkat kesehatan dan energi yang prima

tips ibadah puasa dengan tingkat kesehatan dan energi yang prima
Menjalankan ibadah puasa membutuhkan tingkat kesehatan dan energi yang prima agar puasa kita sempurna.


Saat berpuasa, tubuh nggak mendapatkan asupan makanan dan cairan selama 14 jam. Oleh karena itu, di saat-saat makan utama seperti sahur dan berbuka, kita wajib memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh agar kondisi kesehatan kita tetap prima selama sebulan penuh berpuasa.

Saat sahur, sebaiknya nggak mengonsumsi makanan ber-indeks glikemik tinggi, contohnya? Seperti mi instan atau nasi putih yang berlebihan. Makanan ber-indeks glikemik tinggi dapat membuat seseorang lebih cepat lapar.

Sebaliknya, kalo kamu ingin mengonsumsi makanan ber-indeks glikemik tinggi sebaiknya lakukan pada waktu berbuka, dan mengonsumsinya pun tidak boleh berlebihan, agar kadar gula darah tetap terjaga.

Nah, berikut 7 tips dari Planet Rockstar biar tubuh kamu tetap bugar dan sehat selama berpuasa.


1. KONSULTASI KE DOKTER.

Kalo kamu punya masalah kesehatan tapi tetap ingin menjalankan ibadah puasa, sebaiknya konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan dokter terlebih dahulu. Tanyakan mengenai pola makan, waktu yang tepat untuk meminum obat atau multivitamin dan juga jenis olahraga yang boleh dilakukan selama berpuasa.


2. KONSUMSI KARBOHIDRAT KOMPLEKS.

Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, jagung, oatmeal, roti, gandum atau nasi merah karena bisa membantu perut kamu kenyang lebih lama. Tambahkan makanan berserat dalam menu makan sahurmu. Sayuran dan kacang-kacangan adalah makanan yang mengandung kadar serat tinggi yang dapat membantu perut kamu kenyang lebih lama. Selain itu, makanan berserat dapat mencegah kamu dari gangguan pencernaan yang sering terjadi di awal-awal menjalankan ibadah puasa


3. TINGKATKAN ASUPAN PROTEIN.

Berpuasa adalah saat yang tepat untuk mengubah pola makan terutama jika tujuanmu untuk menurunkan berat badan. Jika sebelumnya pola makan kamu tinggi karbohidrat (lebih banyak nasi putih ketimbang lauknya), kini saatnya kamu mengubahnya dengan pola makan tinggi protein dengan memperbanyak lauk seperti, daging, ayam, ikan, putih telur, kacang-kacangan dan makanan tinggi protein lainnya. Kenapa? Karena makanan berprotein tinggi dapat membantu perut kenyang lebih lama sekaligus mencegah katabolisme otot (penyusutan otot) selama puasa.


4. KONSUMSI LEMAK BAIK.

Lemak baik bisa didapatkan dari ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan buah seperti alpukat. Lemak terutama lemak baik (HDL) juga diperlukan tubuh untuk menyerap nutrisi. Selain itu, lemak baik juga berperan penting dalam menyediakan energi tubuh, membantu menurunkan kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.


5. KURANGI KONSUMSI GARAM.

Sebaiknya nggak terlalu sering mengonsumsi makanan yang asin-asin baik saat sahur dan berbuka. Mengonsumsi makanan tinggi garam dapat membuat tubuh kamu cepat lapar dan dehidrasi.Graham MacGregor, profesor kedokteran kardiovaskular di Wolfson Institute, London, mengatakan, untuk setiap penurunan satu gram asupan garam, kita bisa mencegah serangan jantung, gagal stroke dan jantung pada 12ribu orang.


6. CUKUPI KEBUTUHAN CAIRAN TUBUH.

Pada hari-hari biasa saat kita nggak berpuasa, tubuh membutuhkan minimal 8 gelas air minum setiap hari agar bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Lalu bagaimana mencukupi kebutuhan 8 gelas air setiap hari saat berpuasa? Mudah saja, akumulasikan jumlah yang kamu minum pada saat sahur, berbuka dan setelah berbuka.


7. OLAHRAGA ITU PERLU.

Jangan jadikan ibadah puasa sebagai halangan bagi kamu untuk nggak berolahraga, karena olahraga justru dapat membuat tubuh kamu tetap bugar dan kuat menjalankan ibadah puasa. Lakukan rutinitas olahraga beberapa menit menjelang waktu berbuka. Cukup lakukan olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang. Jangan berolahraga setelah makan sahur supaya kamu nggak berpotensi membatalkan ibadah puasa (apalagi di siang bolong ya, haha).  
Read More

Teknologi Zaman dahulu Bangsa Indonesia yang sudah sangat canggih

Teknologi Zaman dahulu Bangsa Indonesia yang sudah sangat canggih
10 Teknologi Kuno Bangsa Indonesia yang canggih berikut ini, cekodop :


1. Borobudur


Bukti kecanggihan teknologi dan arsitektur adalah Borobudur,  candi yang diperkirakan mulai dibangun sekitar 824 M oleh Raja Mataram bernama Samaratungga dari wangsa Syailendra. Borobudur merupakan bangunan candi yang sangat megah. Tidak dapat dibayangkan bagaimana nenek moyang kita membangun Borobudur yang demikian berat dapat berdiri kokoh dengan tanpa perlu memakukan ratusan paku bumi untuk mengokohkan pondasinya, tak terbayangkan pula bagaimana batu-batu yang membentuk Borobudur itu dibentuk dan diangkut ke area pembangunan di atas bukit.

Bahkan dengan kecanggihan yang ada pada masa kini, sulit membangun sebuah candi yang mampu menyamai candi Borobudur. Borobudur juga mengadopsi Konsep Fraktal. Fraktal adalah bentuk geometris yang memiliki elemen-elemen yang mirip dengan bentuknya secara keseluruhan. Candi borobudur sendiri adalah stupa raksasa yang di dalamnya terdiri dari stupa-stupa lain yang lebih kecil. Arsitektur yang keren bukan?


2. Kapal Jung Jawa


Teknologi kapal raksasa Jauh sebelum Cheng Ho dan Columbus, para penjelajah laut Nusantara sudah melintasi sepertiga bola dunia. Meskipun sejak 500 tahun sebelum Masehi orang-orang China sudah mengembangkan beragam jenis kapal dalam berbagai ukuran, hingga abad VII kecil sekali peran kapal China dalam pelayaran laut lepas.

Dalam catatan perjalanan keagamaan I-Tsing (671-695 M) dari Kanton ke Perguruan Nalanda di India Selatan disebutkan bahwa ia menggunakan kapal Sriwijaya, negeri yang ketika itu menguasai lalu lintas pelayaran di ”Laut Selatan”. Pelaut Portugis yang menjelajahi samudera pada pertengahan abad ke-16 Diego de Couto dalam buku Da Asia, terbit tahun 1645 menyebutkan, orang Jawa lebih dulu berlayar sampai ke Tanjung Harapan, Afrika, dan Madagaskar.

Ia mendapati penduduk Tanjung Harapan awal abad ke-16 berkulit cokelat seperti orang Jawa. ‘Mereka mengaku keturunan Jawa,’ kata Couto, sebagaimana dikutip Anthony Reid dalam buku Sejarah Modern Awal Asia Tenggara. Berdasarkan relief kapal di Candi Borobudur membuktikan bahwa sejak dulu nenek moyang kita telah menguasai teknik pembuatan kapal.
Kapal Borobudur telah memainkan peran utama dalam segala hal dalam bahasa Jawa pelayaran, selama ratusan tahun sebelum abad ke-13. Memasuki abad ke-8 awal, kapal Borobudur digeser oleh Jung besar Jawa, dengan tiga atau empat layar sebagai Jung. Kata ‘Jung’ digunakan pertama kali dalam perjalanan biksu Odrico jurnal, Jonhan de Marignolli, dan Ibn Battuta berlayar ke Nusantara, awal abad ke-14.

Mereka memuji kehebatan kapal Jawa raksasa sebagai penguasa laut Asia Tenggara. Teknologi pembuatan Jung tak jauh berbeda dari karya kapal Borobudur; seluruh badan kapal dibangun tanpa menggunakan paku. Disebutkan, jung Nusantara memiliki empat tiang layar, terbuat dari papan berlapis empat serta mampu menahan tembakan meriam kapal-kapal Portugis. Bobot jung rata-rata sekitar 600 ton, melebihi kapal perang Portugis. Jung terbesar dari Kerajaan Demak bobotnya mencapai 1.000 ton yang digunakan sebagai pengangkut pasukan Nusantara untuk menyerang armada Portugis di Malaka pada 1513.


3. Keris


Kecanggihan teknologi penempaan logam Teknologi logam sudah lama berkembang sejak awal masehi di nusantara. Para empu sudah mengenal berbagai kualitas kekerasan logam. Keris memiliki teknologi penempaan besi yang luar biasa untuk ukuran masyarakat di masa lampau. Keris dibuat dengan teknik penempaan, bukan dicor. Teknik penempaan disertai pelipatan berguna untuk mencari kemurniaan besi, yang mana pada waktu itu bahan-bahan besi masih komposit dengan materi-materi alam lainnya. Keris yang mulanya dari lembaran besi yang dilipat-lipat hingga kadang sampai ribuan kali lipatan sepertinya akan tetap senilai dengan prosesnya yang unik, menarik dan sulit.

Perkembangan teknologi tempa tersebut mampu menciptakan satu teknik tempa Tosan Aji ( Tosan = besi, Aji = berharga). Pemilihan akan batu meteorit yang mengandung unsur titanium sebagai bahan keris, juga merupakan penemuan nenek moyang kita yang mengagumkan. Titanium lebih dikenal sebagai bahan terbaik untuk membuat keris karena sifatnya ringan namun sangat kuat. Kesulitan dalam membuat keris dari bahan titanium adalah titik leburnya yang mencapai 60 ribu derajat celcius, jauh dari titik lebur besi, baja atau nikel yang berkisar 10 ribu derajat celcius. Titanium ternyata memiliki banyak keunggulan dibandingkan jenis unsur logam lainnya. Unsur titanium itu keras, kuat, ringan, tahan panas, dan juga tahan karat. Unsur logam titanium baru ditemukan sebagai unsur logam mandiri pada sekitar tahun 1940, dan logam yang kekerasannya melebihi baja namun jauh lebih ringan dari besi.


4. Benteng Keraton Buton


Arsitektur bangunan untuk pertahanan Di Buton, Sulawesi Tenggara ada Benteng yang dibangun di atas bukit seluas kurang lebih 20,7 hektar. Benteng yang merupakan bekas ibukota Kesultanan Buton ini memiliki bentuk arsitek yang cukup unik, terbuat dari batu kapur. Benteng yang berbentuk lingkaran ini memiliki panjang keliling 2.740 meter. Benteng ini memiliki 12 pintu gerbang dan 16 pos jaga / kubu pertahanan (bastion) yang dalam bahasa setempat disebut baluara. Tiap pintu gerbang (lawa) dan baluara dikawal 4-6 meriam. Jumlah meriam seluruhnya 52 buah. Pada pojok kanan sebelah selatan terdapat godana-oba (gudang mesiu) dan gudang peluru di sebelah kiri. Letaknya pada puncak bukit yang cukup tinggi dengan lereng yang cukup terjal memungkinkan tempat ini sebagai tempat pertahanan terbaik di zamannya.


5. Si Gale gale


Teknologi Robot tradisional Nusantara Orang Toba Batak Sumatra utara pada zaman dahulu sudah bisa membuat robot tradisional yang dikenal dengan sebutan si gale-gale. Boneka ini menguasai sistem kompleks tali yang dibuat sedemikian rupa. Melalui tali yang ditarik ulur inilah boneka itu dapat membungkuk dan menggerakan “tangannya” sebagai mana layaknya orang menari. Menurut cerita, Seorang Raja dari Suku Karo di Samosir membuat patung dari kayu untuk mengenang anak satu-satunya yang meninggal dunia. Patung kayu tersebut dapat menari-nari yang digerakkan oleh beberapa orang.

Sigale – gale dimainkan dengan iringan musik tradisional khas Batak. Boneka yang tingginya mencapai satu setengah meter tersebut diberi kostum tradisional Batak. Bahkan semua gerak-geriknya yang muncul selama pertunjukan menciptakan kesan-kesan dari contoh model manusia. Kepalanya bisa diputar ke samping kanan dan kiri, mata dan lidahnya dapat bergerak, kedua tangan bergerak seperti tangan-tangan manusia yang menari serta dapat menurunkan badannya lebih rendah seperti jongkok waktu menari. Si gale-gale merupakan bukti bahwa nenek moyang kita sudah dapat membuat boneka mekanikal atau robot walau dalam bentuk yang sederhana. Robot tersebut diciptakan untuk dapat meniru gerakan manusia.


6. Pengindelan Danau Tasikardi, Banten


Kecanggihan Teknologi Penjernihan Air Nenek moyang kita ternyata sudah mengembangkan teknologi penyaringan air bersih. Sekitar abad ke16-17 Kesultanan Banten telah membangun Bangunan penjernih air untuk menyaring air yang berasal dari Waduk Tasikardi ke Keraton Surosowan. Proses penjernihannya tergolong sudah maju. Sebelum masuk ke Surosowan, air yang kotor dan keruh dari Tasik Ardi disalurkan dan disaring melalui tiga bangunan bernama Pengindelan Putih, Abang, dan Emas. Di tiap pengindelan ini, air diproses dengan mengendapkan dan menyaring kotoran.

Air selanjutnya mengalir ke Surosowan lewat serangkaian pipa panjang yang terbuat dari tanah liat dengan diameter kurang lebih 40 cm. Terlihat sekali bahwa pada masa tersebut sudah mampu menguasai teknologi pengolahan air keruh menjadi air layak pakai. Danau Tasik Ardi sendiri merupakan danau buatan.

Sebagai situs sejarah, keberadaan danau ini adalah bukti kegemilangan peradaban Kesultanan Banten pada masa lalu. Untuk ukuran saat itu, membuat waduk atau danau buatan untuk mengairi areal pertanian dan memenuhi kebutuhan pasokan air bagi penduduk merupakan terobosan yang cemerlang


7. Karinding


Teknologi pengusir hama dengan gelombang suara Alat musik dari Sunda ini terbuat dari pelepah kawung atau bambu berukuran 20 x 1 cm yang dipotong menjadi tiga bagian yaitu bagian jarum tempat keluarnya nada (disebut cecet ucing atau ekor kucing), pembatas jarum, dan bagian ujung yang disebut panenggeul (pemukul). Jika bagian panenggeul dipukul, maka bagian jarum akan bergetar dan ketika dirapatkan ke rongga mulut, maka akan menghasilkan bunyi yang khas. Alat ini bukan cuma untuk menghibur tapi juga ternyata berfungsi mengusir hama di kebun atau di ladang pertanian.

Suara yang dihasilkan oleh karinding ternyata menghasilkan gelombang low decibel yang menyakitkan hama sehingga mereka menjauhi ladang pertanian. Frekuensi suara yang dikeluarkan oleh alat musik tersebut menyakitkan bagi hama tersebut, atau bisa dikatakan frekuensi suaranya melebihi dari rentang frekuensi suara hama tersebut, sehingga hama tersebut akan panik dan terganggu konsentrasinya.


8. Rumah Gadang


Arsitektur Rumah Aman Gempa Para nenek moyang orang Minang ternyata berpikiran futuristik alias jauh maju melampaui zamannya dalam membangun rumah. Konstruksi rumah gadang ternyata telah dirancang untuk menahan gempuran gempa bumi. Rumah gadang di Sumatera Barat membuktikan ketangguhan rekayasa konstruksi yang memiliki daya lentur dan soliditas saat terjadi guncangan gempa hingga berkekuatan di atas 8 skala richter. Bentuk rumah gadang membuat Rumah Gadang tetap stabil menerima guncangan dari bumi. Getaran yang datang dari tanah terhadap bangunan terdistribusi ke semua bangunan. Rumah gadang tidak menggunakan paku sebagai pengikat, tetapi berupa pasak sebagai sambungan membuat bangunan memiliki sifat sangat lentur.

Selain itu kaki atau tiang bangunan bagian bawah tidak pernah menyentuh bumi atau tanah. Tapak tiang dialas dengan batu sandi. Batu ini berfungsi sebagai peredam getaran gelombang dari tanah, sehingga tidak mempengaruhi bangunan di atasnya. Kalau ada getaran gempa bumi, Rumah Gadang hanya akan berayun atau bergoyang mengikuti gelombang yang ditimbulkan getaran tersebut Darmansyah, ahli konstruksi dari Lembaga Penanggulangan Bencana Alam, Sumatera Barat menyebutkan, dari sisi ilmu konstruksi bangunan rumah gadang jauh lebih maju setidaknya 300 tahun dibanding konstruksi yang ada di dunia pada zamannya.


9. Tempe


Pemanfaatan bioteknologi untuk makanan Tempe merupakan hasil bioteknologi sederhana khas Indonesia. Nenek moyang bangsa Indonesia telah menggunakan Rhizopus untuk membuat tempe dari kedelai. Semua ini adalah penggunaan mikroba atau mikroorganisme pada tingkat sel untuk tujuan pangan. Sebenarnya mengolah kedelai dengan ragi juga dilakukan di negara lain seperti China, Jepang, India, dll. Tetapi yang menggunakan Rhizopus hanya di Indonesia saja. Jadi kemampuan membuat tempe kedelai adalah penemuan orang Indonesia. Tempe sudah dikenal sejak berabad-abad lalu di Nusantara. Dalam bab 3 dan bab 12 manuskrip Serat Centhini dengan seting Jawa abad ke-16 telah ditemukan kata ‘tempe’. Kini, tempe sudah merambah manca negara, tidak saja karena rasa dan aromanya, namun juga karena kandungan gizinya. Penemuan tempe adalah sumbangan nenek moyang kita pada seni masak dunia.


10. Pranata Mangsa


Sistem penanggalan musim bukti kepandaian ilmu astronomi nenek moyang kita Seperti kebudayaan-kebudayaan lain di dunia, masyarakat asli Indonesia sudah sejak lama menaruh perhatian pada langit. Pengamatan langit digunakan dalam pertanian dan pelayaran. Dalam masyarakat Jawa dikenal pranatamangsa, yaitu peramalan musim berdasarkan gejala-gejala alam, dan umumnya berhubungan dengan tata letak bintang di langit. Menurut Daldjoeni di bukunya ‘Penanggalan Pertanian Jawa Pranata Mangsa’, Pranata Mangsa tergolong penemuan brilian.

Kompleksitasnya tak kalah bobot dari sistem penanggalan yang ditemukan bangsa Mesir Kuno, China, Maya, dan Burma. Lebih-lebih jika dibandingkan dengan model Farming Almanac ala Amerika, Pranata Mangsa jauh lebih maju. Meskipun teknologi sudah semakin canggih seperti sekarang ini, penerapan perhitungan pranata mangsa masih relevan. Hal itu dikarenakan nenek moyang kita dulu mempelajari gejala-gejala alam seperti musim hujan/kemarau, musim tanaman berbunga/berbuah, posisi rasi bintang, pengaruh bulan purnama, dan sebagainya. Dengan mempelajari gejala-gejala alam tersebut nenek moyang kita dapat lebih menghargai kelestarian alam.

Sebenarnya masih banyak teknologi-teknologi yang digunakan nenek moyang kita yang tidak dituliskan disini. Dari penemuan-penemuan itu sebenarnya sejak dulu bangsa Indonesia sudah mampu menguasai teknologi canggih di zamannya maka tidak pantas lah bila kita menyombongkan diri sebagai generasi sekarang bila kita tidak menghargai dan mengapresiasi leluhur kita.

Nenek moyang kita telah berhasil membangun candi-candi yang sangat indah arsitekturnya dan bertahan ratusan tahun. Nenek moyang kita juga membangun armada laut yang telah mengarungi samudra luas.
Read More